最大心率是什麼？如何準確計算並提升訓練成效？

評分 4.8 (6,981) · 免費 · iOS 只需使用手機即可免費追蹤您的心臟健康狀況- 監測心率、血氧，並透過7 分鐘快速鍛鍊保持健康！ 使用Cardiio 隨時隨地免費追蹤您的心臟健康狀況。

敦捷光電攜手台大醫院，台大新竹分院，開發心律不整偵測APP「愛心鏡RhythmCam」，為台灣第一款獲得衛福部核准的心律不整分析醫療器材APP，民眾只要利用手機 ...

檢測最大心率測試方式為緩跑20分鐘熱身，接著跑3000公尺來測最大心率！(全程配戴心率帶!)

評分 4.6 (298,047) · 免費 · Android · 「心率監測器- 脈衝監測」是款能極準確測量心率與脈搏的應用程式。只需用手指頭蓋住相機鏡頭，便可在幾秒內測得您的心率。無需任何醫療用心率監測器！

搭載Garmin Elevate光學心率感測器，能維持一週7天、一天24小時的追蹤監測。你可以查看每天的心率起伏變化以及運動時的心率狀態，輕鬆掌握你的每一次心跳！

測量靜止心率的時機. 靜止心率指的是人在安靜休息時的每分鐘心跳次數，最佳的測量時間是在早上睡醒、還沒下床的時候；花個15秒鐘，算算看自己的靜止心率 ...

1. 漸進式心肺耐力測試：最精確的測量方式. 漸進式心肺耐力測試被公認為測量最大心率的黃金標準，這項測試通常在專業人士的指導下進行。受測者在跑步機 ...

評分 4.7 (2,744) · 免費 · iOS 知心心跳測試儀是市面上最新款安全、準確、可視化的健康檢測儀，功能豐富，使用方便，能及時獲取和傳遞您的健康狀態。 Hey，當您在健身房灑下汗水或爬山騎行期間， ...